什麼是“微笑面對抑鬱症”?笑容的背後一定全是一個孤獨
抑鬱症有多種表現形式，如上所述是抑鬱症更典微笑抑鬱症測試型和更常見的表現形式。但少數抑鬱症患者儘管有極度痛苦和抑鬱、悲傷和悲傷的深切感受，但外在表現為無，帶有“微笑”，臨床上稱為“微笑抑鬱症”。這種“微笑”不是發自內心的真實感受，而是出於“工作的需要”、“面子的需要”、“禮儀的需要”、“尊嚴和責任的需要”、“個人未來的需要”，對於受過高等教育、地位較高的專業人士，尤其是高級管理人員和行政人員來說，這種情況很常見。
另一種情況是有些企自的重症抑鬱患者為了實現其自的“理想”，有意識的掩蓋自己的痛苦體驗而強作歡顏，以此逃避工作人員、親友的監控和注意。重症抑鬱患者情緒突然“好轉”、心情“豁然開朗”可能是一個危險的徵兆，應高度防範自。
這些“微笑”的病人，“微笑”後更深的孤獨和寂寞。他們的行為具有表現性，他們的情感體驗缺乏內在的一致性，難以表現出他們“真正的自我”的一面。所以他們不僅痛苦，而且疲憊。作為他們的親人和朋友，作為他們的醫生，應該為他們創造必要的條件，使他們回到“真實的自我”，釋放抑鬱的情緒，並積極參與藥物治療和心理治療。
陽光型抑鬱症患者往往隱藏自己真實的情緒，只有表現出自己陽光的一面的人，長期的負面情緒無法積累發洩，導致巨大的壓力。
微笑抑鬱症症狀
1、雖然我們已經發展感到自己非常勞累和疲憊了，卻不能安然入眠。
2、表面進行平和的你在親人我們面前他們竟然大發雷霆，事後你又後悔不已。
3、你非常重要希望我們能夠通過和好朋友吃個飯，聊個天，但卻從不說出自己心中鬱悶的事。
4、你依然還是會去逛逛商場，但腳步拖遝，也不知道他們自己進行到底要買些學習什麼?
5. 你開始幻想一個安全，隱蔽的地方，就像陶淵明的“世外桃源”。
6、從內心來講，你對自己工作不滿意，並且他們害怕將這種情況不滿意告訴我們別人。
7. 陳舊的食物不會讓你興奮，或者你忍不住吃得太多。
對於過去能引起愉悅的親密時期，不再留戀，更喜歡一個人發呆。
9、儘管在領導我們面前時情緒進行積極，但一個人的時候常陷入無能為力的消極心理狀態，思維發展遲緩。
10、常有原因不明、難以排除的身體不適感，病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。
如果以上10種情況已經出現半數，那麼可能"微笑抑鬱症"已經來襲，希望你放開心懷，找個朋友聊聊天，或者諮詢心理醫生。
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